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任何食物都有营养,关键看你身体缺乏什么维生素。其实米饭的营养跟稀饭的营养是一样的,而因为制作方法的不同对人体的吸收也不一样。对于人体的消化吸收系统来讲稀饭更能人食用的人更好的消化吸收,一般的病人、体弱者、小孩、有长期胃病患…
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